Técnica e Material

Escolher bastões de trekking

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Os bastões de trekking são, hoje em dia, um equipamento essencial para caminhantes, pedestrianistas, trekkers e alpinistas. Qual razão disto?

Os bastões (battons em françês) melhoram grandemente a estabilidade, conferindo melhor apoio em qualquer tipo de terreno. Na compra destes, devem-se ter em conta algumas características: peso, preço, sistemas de absorção, material e empunhadura.

 

 

 

Vantagens da utilização de bastões na marcha:

melhoram o equilíbrio e o andar; nas descidas, aliviam a carga sobre as pernas e articulações; transferem carga das pernas para os ombros, braços […]

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